Прием омега-3 помогает бороться с агрессией и тревожностью
ridus.ruНовое исследование ученых-психологов из Университета Дерби и Ноттингемского университета Трента показало еще одну необходимость приема омега-3 жирных кислот.
В настоящее время существует не так много БАДов, которые можно безопасно принимать без назначения врача, однако омега-3 практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, поэтому она рекомендована к приему почти всем здоровым людям.