Только это удивительно простое правило помогает не толстеть
volg.mk.ruМедик утверждает, что главное для большинства проблем с лишним весом – контролировать объёмы съеденного, а не то, что вы едите, пишут «Питерские заметки».
Эксперт предупреждает, что от фруктов человек поправляется так же сильно, как от вредной пищи. И от полезных продуктов можно набрать много лишних килограммов.