общество семья самит еда полезные продукты

Ужин после шести не мешает худеть: почему мы верили в миф

Отказ от вечерней еды может обернуться сильным голодом и перееданием. Диетологи объяснили, что на самом деле влияет на вес.

Закрыть холодильник в шесть вечера кажется надежным способом похудеть. Но именно этот запрет, как выясняется, нередко приводит к срывам и бессонным ночам.

DMCA