Попробуйте эти 7 продуктов, которые помогают быстро заснуть
Многие украинцы знают, что отсутствие сна — далеко не всегда осознанный выбор в пользу работы или развлечений. Еще бы, очень часто на пути к здоровому ночному отдыху встаёт бессонница.
Чаще всего она возникает из-за стресса, переутомления или смены часовых поясов. Очень часто проблему можно решить, просто скорректировав рацион.Подпишись на Hyser.com.ua в Google News!