Моложе на 20 лет: врач рассказал о правилах, которые помогают ему оставаться вечно молодым
championat.comДоктору Марку Хайману 63 года, но его биологический возраст меньше на 20 лет. Таких впечатляющих результатов в борьбе со старением мужчина добился без постоянной команды врачей и опасных экспериментов над собой.
По его мнению, несколько полезных привычек способны продлить ваши годы и сделать жизнь качественнее. Маркеры клеточного старения показывают, что Марку сейчас около 40 лет, хотя мужчина не делает ничего сверхъестественного.