Понадобится всего несколько минут: ученые нашли метод, который поможет быстро заснуть
ukrainianwall.comИмеется метод, который, как сообщается, способен помочь заснуть всего за три минуты. Эта стратегия, часто ассоциируемая с методами расслабления, применяемыми в военных и спецслужбах, может оказаться полезной для тех, кто ищет быстрый способ погрузиться в сон, сообщает "Чемпионат".
Для достижения засыпания примерно за три минуты важно найти тихое и уютное место, где вас не будут беспокоить посторонние звуки или другие люди.