Польза или вред: что будет, если совсем отказаться от завтрака
skuke.netКто-то спешит на работу, а кто-то с утра есть просто не хочет… А как на это реагирует наш организм? Мы собрали неожиданные плюсы и минусы отказа от завтрака.Считается, что пропуск завтрака каждый день может привести к потере веса, но это не совсем так.
Некоторые исследования показали, что голодание по утрам может вести к ожирению не только у детей и молодых людей, но и у пожилых.Это происходит потому, что пропустившие завтрак люди будут больше есть позже, возможно, на ночь.