Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна
championat.comСтресс сказывается на здоровье, жизни и общем состоянии. В такие моменты важно уметь справляться с трудностями. Одно решение точно найдено – лавандовый чай.
Его аромат способствует выработке мелатонина – гормона сна, выяснили эксперты. Само растение помогает справляться с тревожностью и способствует улучшению самочувствия.