Похудение = математика. Я сбросил 10 кг, позволяя себе паузы в спорте и бигмаки
glob-news.ruТеперь ваша очередь!Я всегда был противником подсчета калорий – мне казалось, что этим занимаются только сектанты, а чтобы худеть, нужно просто отказаться от всего вкусного, есть только гречку с куриной грудкой и заедать помидорами.
Такая вот диета Глебчика, от которой сходишь с ума через две недели, заедаешь стресс бургером с пивом и возвращаешься к тому, с чего начал.В мире существует миллиард диет, но глобально в первозданном виде они вам не нужны.