Эксперты перечислили пять привычек продлевающих жизнь
svpressa.ruВ Британии назвали пять полезных привычек, которые способны увеличить продолжительность жизни. В первую очередь речь идет о качественном сне, который должен продолжаться не менее семи часов.По словам специалистов, на продолжительность жизни также влияет питание.
Как пишет «Экономика сегодня», поздний прием пищи отрицательно сказывается на уровне сахара в крови и провоцирует набор веса.