«Почему я постоянно мерзну, и как избавиться от этого состояния?»
skuke.netЧитательница marieclaire.ru, 27Постоянно холодно может быть по нескольким причинам.На первом месте — дефицит железа, характерным признаком которого является ощущение зябкости в руках и ногах.Чаще всего дефицит железа встречается у женщин в силу того, что каждый месяц женский организм теряет некоторое количество железа.Поэтому для его восполнения представительницы прекрасного пола должны включать в свой рацион как можно больше продуктов, богатых этим микроэлементом.На втором месте среди самых частых причин мерзлоты — дефицит витаминов группы В, а именно В1, В6, В12.