Приёмы, позволяющие избавиться от сильного страха
Наверняка сильный страх испытывал каждый человек, хотя бы раз в жизни. Однако, если регулярно накрывает волной сильного страха, можно использовать ряд приёмов.
Они помогут его преодолеть и уменьшить стресс. Дыхание животом Следует переключить дыхание с груди на живот.