люди общество человек врачи

Почему кофе лучше всегда запивать водой

Даже один стакан воды после кофе способен уменьшить нагрузку на организм и снизить риск неприятных последствий. Специалисты рекомендуют выпивать стакан воды вместе с каждой чашкой кофе.

По их словам, такая привычка помогает поддерживать водный баланс, снизить нагрузку на желудок и уменьшить некоторые побочные эффекты кофеина.

DMCA