Питание в Великий пост может быть разнообразным и сытным
inforeactor.ruПереходить на ограниченное питание необходимо постепенно, резкие скачки могут привести к проблемам со здоровьем, передает Пятый канал.
Отказываться от мяса, молочных продуктов, яиц и рыбы необходимо по очереди, лучше подготовиться к этому процессу заранее. Список разрешенных в пост продуктов составляют овощи, фрукты, ягоды, каши на воде, макароны из муки грубого помола, ржаной хлеб, орехи, сухофрукты, семена, мед, квас, кисель и чаи.