Пить, чтобы жить. Как справиться в жару с жаждой
ap22.ruВ жаркую погоду бутылочка ледяной газировки кажется лучшим вариантом, чтобы утолить мучающую жажду. Но оказывается, что в жару лучше воздержаться от холодных напитков, а пить прохладную воду, морс или чай.
В летний зной в среднем человеку весом в 60 кг надо выпивать в день 2,5 литра воды. Врачи утверждают, что жара вызывает стресс, поэтому повышается температура тела и организм направляет все силы на его охлаждение.