Даже лишний час сна не всегда помогает организму быстро перестроиться. Несколько простых изменений в привычном графике могут облегчить переход на зимнее время.
Перевод часов может повлиять на качество сна, настроение и самочувствие. Чтобы организму было проще привыкнуть к зимнему времени, специалисты советуют заранее скорректировать распорядок дня и обратить внимание на несколько привычек.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il