Как преодолеть неуверенность в себе и страх - советы психолога
cursorinfo.co.ilКак избавиться от страха выступать публично, высказывать свое мнение или преодолеть неуверенность в себе. Страх сказать что-то не то, неуверенность в собственных силах, сильное волнение перед незнакомыми людьми или публичным выступлением способны серьезно осложнять жизнь.
В некоторых ситуациях тревога становится настолько сильной, что сопровождается дрожью и физическим напряжением. За такими реакциями часто стоит боязнь негативной оценки со стороны окружающих.
