Особая диета поможет быстро похудеть
utro.ruСуществует строгаядиета, принцип которой заключается в интервальном голодании. Она эффективнопозволяет сбросить лишний вес, но и имеет свои противопоказания, поэтому, какговорят эндокринологи, необходимо голодать под присмотром специалиста.Диета делится напериоды – сутки или неделю – когда можно есть, а когда нельзя ничегоупотреблять.
Например, 16 часов человек голодает, в течение других 8 ему можноесть. Другой вариант предполагает 5 дней обычной жизни и 2 дня практическиполного отказа от еды.