Ученые: Средиземноморская диета действительно сжигает опасный жир
planet-today.ruРезультаты долговременного исследования, в рамках которого ученые оценивали воздействие средиземноморской диеты на организм, подтвердили ее эффективность — магнитно-резонансная томография показала, что диета действительно снижает объем опасного жира во внутренних органах и вокруг них. Средиземноморская диета, как сообщает портал EurekAlert, не только помогает привести в норму массу тела, но и способствует нормализации основных показателей физического здоровья.
Для того, чтобы оценить реальную эффективность разных диет, ученые набрали группу из почти трех сотен добровольцев, страдающих от ожирения, и наблюдали за людьми, пытавшимися похудеть, в течение восемнадцати месяцев.