США общество самит Психология и отношения США

Сколько понадобится времени на формирование полезной привычки - мнение специалистов

Не всегда можно рассчитывать на установление новой привычки за 21 день. Психология привычек и их формирование долгое время были объектом внимания многих исследователей.

Однако, некоторые идеи и утверждения о периоде времени, необходимом для установления новой привычки, могут оказаться ошибочными.

DMCA