Олимпийский чемпион рассказал, какие принципы питания позволяют ему сохранить форму
gazeta.a42.ruОлимпийский чемпион, немецкий 38-летний триатлет Ян Фродено рассказал об основных принципах питания, которые помогают ему оставаться в форме.
По его словам, на завтрак он пьёт только эспрессо. Это позволяет ему быстро сжигать жир во время тренировки. После занятий спортсмен выпивает протеиновый коктейль и ест арахисовое масло.