Олимпийский чемпион рассказал, какой завтрак помогает ему быть стройным
vm.ruТриатлет из Германии Ян Фродено, который является олимпийским чемпионом 2008 года, а также неоднократным чемпионом мира в гонке Ironman, рассказал, какой завтрак помогает ему оставаться стройным и не набирать лишний вес.
Он отметил, что с утра лишь пьет эспрессо. Употребление этого напитка, по его словам, помогает сжигать жир. Уже после тренировки Фродено предпочитает протеиновый коктейль и арахисовое масло.