Одна полезная привычка приведет к долголетию
novostiua.newsУченые до сих пор не могут дать четкого ответа, почему некоторые люди являются долгожителями. Недавно ученные проанализировали сон долгожителей и пришли к выводу, что сон и долгая жизнь связаны, передает Ученые исследовали особенности образа жизни людей возрастом от 85 и до 105 лет.
Также была еще одна группа добровольцев – от 20 до 30 лет. Как выяснилось, долгожители четко соблюдают график сна и всегда ложатся и встают в одно и тоже время.