Обычный овощ оказался настоящим суперфудом
lenta.uaМногие люди считают, что получить пользу можно только из экзотических плодов, однако это совсем не так. По мнению диетологов, настоящим суперфудом является репчатый лук.
Ягоды годжи или семена чиа не сравнятся с полезными свойствами этого незаменимого овоща. В луке содержится множество витаминов, микроэлементов, фитонцидов и других питательных веществ.