Какую кашу нельзя есть на завтрак рассказал нутрициолог
С детства все знают, что каши - один из лучших вариантов завтрак для активного дня. Но, оказывается, не все... Традиционным и наиболее полезным завтраком считается овсянка.
Но, по словам экспертов, далеко не все виды этой каши допустимы для утреннего приема пищи. Об этом рассказала в своем Телеграм-канале нутрициолог Анастасия Головобородько.