О неожиданной пользе бананов рассказали эксперты
profile.ruО положительном влиянии бананов на здоровье известно довольно давно, однако эксперты по питанию назвали еще несколько бонусов употребления этих фруктов.
По их мнению, включение бананов в ежедневный рацион благоприятно отразится на работе многих систем организма. Состояние кожи Лиза Ричардс, диетолог и автор книги Candida Diet, объяснила, что "один средний банан содержит 13% суточной потребности в марганце" – довольно высокий процент для такой небольшой легкой закуски.