О еде, которая выводит холестерин и чистит кишечник, рассказал медик
ufacitynews.ruКандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин рассказал, какие продукты питания нужно включить в рацион для нормальной работы кишечника, а также чтобы избавиться от холестерина, передает «Российская газета».
По его словам, включить в свой рацион нужно грубую клетчатку, в том числе цельнозерновые продукты, являющиеся лидерами по ее содержанию.