Еда не поможет: каких витаминов чаще всего не хватает человеку и как их правильно пить
5-tv.ruЗима — не лучшее время для организма человека. Дефицит солнца, свежих фруктов, тепла — вставать по утрам на работу все тяжелее, постоянно клонит в сон.
Вследствие этого люди чаще заболевают, чувствуют себя уставшими и подавленными, их чаще мучают головные боли. Популярное решение — сходить в аптеку за витаминами.