Нутрициолог Руденко назвала самые полезные фрукты при диете
Некоторые фрукты, такие как яблоки, мандарины, апельсины, можно включать в рацион людям, которые сидят на диете и пытаются похудеть.Самым непортящимся фруктом являются яблоки.
Они сопротивляются гниению даже в организме человека, так как содержащиеся во фрукте органические кислоты убивают болезнетворную гнилостную микрофлору.
nation-news.ru