Нутрициолог предупредила об опасности оливок
iz.ruНутрициолог и фитнес-тренер Наталия Кушнир рассказала о разнице между консервированными и натуральными оливками.По словам специалиста, оливки богаты жирными кислотами и витаминами, отвечающими за нормальную работу организма и защищающими его.
В них содержатся практически все витамины и микроэлементы, необходимые человеку: кальций, натрий, магний, калий, железо, медь, фосфор, селен и цинк.Между тем, как подчеркнула эксперт в беседе с «РИА Новости» в среду, 17 ноября, по большей части доступны именно консервированные оливки, которые вредны для организма из-за добавок.