здоровье еда диетологи

Нутрициолог назвал продукт, восстанавливающий работу кишечника

Масла со среднецепочечными триглицеридами оказывают положительное воздействие на метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта.

Об этом рассказала в беседе с РИА Новости нутрициолог Ольга Ковиненко. Эксперт напомнила о том, что меньше всего проблем со здоровьем наблюдается у тех людей, которые употребляют растительные, а не животные жиры. . "Самые полезные масла для жарки — твердые (у них высокая точка дымления).

DMCA