Нутрициолог назвал методы восполнения дефицита магния
polit.infoМагний играет важную роль в правильной работе многих систем организма. Также он участвует в формировании мышц и костей, заявила нутрициолог Мария Волченкова.Достаточный уровень магния в организме поддерживает функционирование иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем, сообщила Волченкова в интервью с РБК.
Дефицит этого элемента может стать причиной неприятных последствий.Так, нехватка магния часто сопровождается вялым эмоциональный состоянием, апатией, а в некоторых случаях и тревожностью.