Нутрициолог Ковиненко назвала самые полезные масла для организма
vm.ruМасла со среднецепочечными триглицеридами (МСТ) благотворно отражаются на метаболизме и работе кишечника, а также понижают уровень холестерина.
Об этом рассказала нутрициолог Ольга Ковиненко. По ее словам, такое масло быстро усваивается, при этом не откладывается в жировые запасы. — Масло МСТ благотворно сказывается на метаболизме, снижает аппетит и налаживает работу ЖКТ, снижает холестерин и помогает усвоению магния и кальция, является антиоксидантом и укрепляет иммунитет, — рассказала эксперт.