Никакой тоски: советы для хорошего настроения осенью
mir24.tvОсенью многие жалуются на плохое настроение. Как это исправить, изданию Irish Times рассказал Керри МакЛеод, глава информационного отдела благотворительного фонда по повышению грамотности в области психического здоровья.
По его словам, главное – это серьезно отнестись к изменениям настроения. Не стоит позволять чувствам брать верх над собой. Подходите рационально к своему эмоциональному состоянию.