Немецкие ученые рассказали, что завтрак может помочь в борьбе с ожирением и диабетом
nation-news.ruПравильный, здоровый и сытный завтрак может стать главным помощником в борьбе с ожирением и диабетом. Об этом заявили немецкие ученые после долгих исследований.
Они опубликовали свою научную статью в издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.В ходе исследования было выяснено, что только после утреннего приема пищи организм быстрее "просыпается" и начинает тратить энергию в три раза больше, чем это происходит после высококалорийного обеда и ужина.