Учёные предложили использовать плотный завтрак в борьбе с ожирением
news.ruПо словам учёных, отдавать предпочтение плотному завтраку в ущерб такому же обеду стоит не только тем, кто пытается избавиться от лишнего веса или борется с диабетом, но и вполне здоровым людям. Такой способ питания позволит максимально снизить свой вес и предотвратить развитие метаболических расстройств, — цитирует специалиста из Любекского университета Юлиану Рихтер Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.