продукты здоровое питание молоко Советы диетолога

Это влияет на иммунитет. Кому противопоказаны кисломолочные продукты

Людям с непереносимостью лактозы безопасно и даже полезно пить ряженку и кефирЗ віком більшість людей втрачають здатність перетравлювати лактозу — молочний цукор.

Тому не можуть вживати молоко, хоча добре переносять кисломолочні продукти. З чим це пов’язано і в чому різниця між ними та молоком?

DMCA