Не только вода с лимоном: 7 ежедневных привычек, способствующих похудению
skuke.netХорошая фигура — это не только диеты, ограничения и тренировки в тренажерном зале по три раза за неделю. Это еще и совокупность простых действий, которые мы совершаем каждый день.Именно наш привычный образ жизни формирует нашу фигуру, здоровье и самочувствие.
Давай разберемся, какие ежедневные привычки помогут тебе держать себя в тонусе и терять лишний вес с удовольствием и без усилий. Больше двигайся На самом деле, проходить стандартные 10000 шагов в день не так уж и сложно, как иногда кажется.Выйди из автобуса на пару остановок раньше и пройдись пешком.