Не только бурый рис: 6 злаков, которые наводят порядок в кишечнике
Эти питательные альтернативы бурому рису помогают улучшить пищеварение и разнообразить ежедневный рацион. Диетологи рекомендуют выходить за рамки привычного бурого риса и включать в меню другие цельнозерновые культуры с высоким содержанием клетчатки.
Разнообразие злаков не только обогащает организм питательными веществами, но и помогает поддерживать здоровье сердца, уровень сахара в крови и стабильную работу кишечника.
cursorinfo.co.il