Названы три способа продлить жизнь
trend.azДоктор Дэвид Синклер рассказал, как можно снизить риск возрастных заболеваний и продлить жизнь. Об этом сообщает Daily Express, передает Trend со ссылкой на "Газету.Ru".По его словам, организму необходимо ежедневно получать витамин D, так как его уровень обратно пропорционален риску смерти.
Витамин D вырабатывается при попадании прямых солнечных лучей на кожу, однако осенью и зимой мы его недополучаем. В это время необходимо восполнять витамин D в организме при помощи добавок.Также Синклер посоветовал ежедневно принимать по 1000 мг антиоксиданта ресвератрола, который защищает от высокого давления, рака, диабета, ожирения и противостоит старению.