Названы три фактора, помогающих прожить больше ста лет
gazeta.a42.ruКак сообщили российские гериатры, секрет долгой жизни заключается в здоровом образе жизни, «правильной» наследственности и хорошем здравоохранении. — Секрет долголетия — это прежде всего образ жизни и на 25% генетика.
Человек должен быть физически активным, не переедать. Употреблять больше клетчатки, отказаться от вредных привычек, курение и алкоголь несовместимы с долголетием, — рассказала URA.RU гериатр Минздрава Ольга Ткачёва.