Названы способы приготовления полезной овсянки
inforeactor.ruКаша богата растворимой клетчаткой, и ее регулярное употребление может продлить жизнь. Не рекомендовано в нее добавлять сахар, лучше добавить ягоды и фрукты.
Холодная овсянка полезнее для пищеварения, чем горячая, считают специалисты. В блюдо можно добавить ореховое масло и шоколадную стружку.
Участник «Little Big» Антон Лиссов назвал способы отличить звездную болезнь от нормального состояния