Названы растительные продукты, которые нужно есть каждую неделю
volg.mk.ruРастительные продукты являются хорошим источником питательных веществ, минералов и клетчатки. Ученые провели анализ 12 исследований, в который принимали участие более 500 тысяч человек на протяжении четверти века.
Выяснилось, что любители растительных блюд подвергались преждевременной смерти значительно реже тех, в рационе которых было мало овощей.