Названы пять продуктов для эффективной работы мозга
Для улучшения работы главного органа человека необходимо потреблять в пищу много жирной рыбы, такой как: лосось, скумбрия или толстолобик.
Специалисты отмечают, что в рыбьем жире содержатся важные Омега-3 жирные кислоты, которые снижают риск развития патологий в головном мозге.