Медики назвали лучшие продукты для предотвращения остеопороза
volg.mk.ruСостояние костей может ухудшаться при отсутствии достаточного количества витаминов, белков, минералов и физических упражнений.
Чтобы снизить риск развития остеопороза специалисты советуют добавить в рацион натуральный йогурт. Научное моделирование, созданное Британским фондом питания, показало, что ежедневное употребление йогурта может способствовать повышению необходимого уровня кальция.