Геронтолог назвал пять простых правил долголетия
infox.ruАмериканский портал Eat This! Not That! (ешь это, а не то) провел опрос специалистов на тему здорового образа жизни для людей старше 60 лет.
На основе мнений экспертов портал составил список вещей, которые пожилым людям лучше не делать. Например, пенсионерам не рекомендуются тяжелые физические нагрузки, хотя не менее опасно полное отсутствие физической активности и сидячий образ жизни.