Названы пять факторов, помогающих сохранить здоровье и долголетие
bnkomi.ruПо словам специалиста, необходимо соблюдать индекс приверженности здоровому образу жизни. Фото из архива БНК Как сообщают «РИА Новости», директор Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Оксана Драпкина назвала пять факторов сохранения здоровья и долголетия: не нужно курить, солить еду, злоупотреблять алкоголем, следует больше ходить и есть овощи и фрукты. «…Выведен индекс приверженности здоровому образу жизни. …На 36% ниже смертность у тех, кто этого индекса придерживается.
Из множества факторов выделено пять. …Первое — это не курить. Второе – это ходить. …Третий показатель – не солить. …Четвертое – есть овощи и фрукты. …И, наконец, последнее – не злоупотреблять алкоголем», -