Названы продукты, защищающие от болезней сердца и снижающие риск развития рака
facenews.uaНайден способ с помощью питания защититься от формирования тромбов. Речь идет об омега-3 жирных кислотах. Продукты с их высоким содержанием включают рыбу, такую как лосось, скумбрия и сельдь.
Растительные источники омега-3 – льняное семя, семена чиа, грецкие орехи и рапсовое масло, передает FaceNews.ua.Снижает риск болезней сердцаУпотребление омега-3 жирных кислот в таких продуктах, как рыба или орехи, может привести к снижению риска сердечно-сосудистых или сердечных заболеваний.