Названы продукты, улучшающие синтез тестостерона в организме
runews24.ruСтатистика говорит о том, что в последний год в России стали чаще покупать некоторые из них. Диетолог компании Сбер Маргарита Макуха перечислила продукты, особенно полезные для мужчин.
По ее словам, это такие продукты, как красное мясо, морская рыба, мидии, мясо птицы, а также гранат. Мясо и рыба содержат наибольшее количество жирных кислот и белка, поэтому они способны поддерживать синтез тестостерона в организме.