Названы последствия дефицита витамина B12 в организме
mir24.tvДефицит витамина B12 может спровоцировать пернициозную анемию. Так считают британские медики. Об этом пишет Express. Об анемии могут сигнализировать такие симптомы, как головные боли, потеря аппетита, учащенное сердцебиение, отдышка и боли во рту во время нагрузки.
Особенно остро нехватку B12 испытывают костный мозг и ткани нервной системы. Медики отметили, что в день взрослый человек, которому от 19 до 64 лет, должен получать около 1,5 миллиграмма B12.